Der aktuelle Workshop ist ausgebucht. Der nächste Termin wird bald verkündet.
Nächster Termin: 20. Juni 2026 | Noch 4 Plätze verfügbar
Begin Within
In einem Tag zu mehr
Ruhe, Klarheit und deiner persönlichen Meditaitonspraxis
Ein eintägiger Workshop für alle, die endlich mit Meditation beginnen oder ihre Praxis auffrischen möchten – klar, einfach und alltagstauglich.
Ein eintägiger Workshop für alle, die mit Meditation beginnen oder ihre Praxis auffrischen möchten – klar, einfach und alltagstauglich.
"Dank des Workshops konnte ich endlich mal wieder richtig abschalten und habe nun Werkzeuge, die mir dabei helfen, Ruhe zu finden und Stress abzubauen." ~ Paul
Begin Within
Dein Start in Meditation & Achtsamkeit
Ein eintägiger Workshop für alle, die mit Meditation beginnen oder ihre Praxis auffrischen möchten – klar, einfach und alltagstauglich.
Ein eintägiger Workshop für alle, die mit Meditation beginnen oder ihre Praxis auffrischen möchten – klar, einfach und alltagstauglich.
Nächster Termin: 20.06.2026 | noch 4 Plätze frei
Begin Within
Ein Tag an dem du erlebst, wie Meditation für dich Wirklich funktioniert.
Ein eintägiger Workshop für alle, die mit Meditation beginnen oder ihre Praxis auffrischen möchten – klar, einfach und alltagstauglich.
Ein Workshop für alle,
die mit dem Meditieren beginnen
oder ihre Praxis auffrischen möchten.
Dank des Workshops konnte ich endlich mal wieder richtig abschalten und habe nun Werkzeuge, die mir dabei helfen, Ruhe zu finden und Stress abzubauen.
~ Paul
Du möchtest
mehr Gelassenheit, mehr Fokus oder mehr Verbundenheit?
Du möchtest dich endlich wieder richtig entspannt, fokussiert und ausgeglichen fühlen?
Du weißt Meditation würde dir dabei gut tun?
Vielleicht hast du schon Apps oder YouTube-Videos ausprobiert, aber keine Routine gefunden?
Oder du denkst: „Meditation ist eben nichts für mich“ ?
Statt innerer Unruhe und ständigem Gedankenchaos, sehnst du dich nach:
Mehr Ruhe im Alltag
Weniger Stress und Überforderung
Mehr Klarheit und innerer Balance
Genau hier setzt Begin Within an.
In einem kompakten Tages-Workshop erhältst du das Fundament für deine persönliche Meditationspraxis.
Du lernst Techniken, die sofort wirken und bekommst die Klarheit, wie du Meditation Schritt für Schritt
in deinen Alltag integrieren kannst.
Ein kompkter Tages-Workshop
für das Fundament deiner
persönlichen Meditationspraxis.
Techniken, die sofort wirken.
Klarheit, wie du Meditation
Schritt für Schritt
in deinen Alltag integrieren kannst.
Deine Ergebnisse nach dem Workshop:
Du spürst innere Ruhe,
Gelassenheit und Balance.
Du hast verschiedene Methoden kennengelernt und selbst praktiziert.
Du nimmst eine persönliche Meditationsroutine für deinen Alltag mit.
Der Workshop ist fast ausgebucht. Noch 1 Platz frei.
Platz auf der Warteliste sichern.
Das erwartet dich im Meditationsworkshop:
Grundlagen verstehen: Warum Meditation wirkt und welche Vorteile sie bringt
Techniken ausprobieren: Verschiedene Meditations- und Atemübungen kennenlernen
Alltagsintegration: Praktische Übungen für mehr Achtsamkeit im täglichen Leben
Stress reduzieren: Methoden für sofortigen Stressabbau und Entspannung
Routine aufbauen: Deine persönliche Meditationspraxis entwickeln
Herausforderungen meistern: Stolpersteine erkennen und überwinden
Ein Workshop für Beginner, Neugierige und all jene die ihre Meditationspraxis auffrischen wollen
Ein Workshop für Beginner, Neugierige und all jene die ihre Meditationspraxis erneuern wollen
Dieser Workshop ist für dich, wenn …
... du mit Meditation starten möchtest, aber noch keine Erfahrung hast.
... du schon erste Versuche gemacht hast, aber keine Routine findest.
... du mehr Ruhe, Fokus und Balance in deinem Alltag suchst.
... du Meditation ohne Esoterik, klar und praxisnah erleben willst.
Das sagen die Teilnehmer vergangener Workshops
Das sagen die Teilnehmer vergangener Workshops
"Der Workshop gab mir die Möglichkeit, einfach mal abzuschalten und Werkzeuge zu finden, um im Alltag schneller zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen."
~ Paul
"Absolut empfehlenswert. Wer das Meditieren lernen möchte, sollte diesen Workshop unbedingt besuchen."
~ Anna
"Stefans pragmatische Herangehensweise an das Thema Meditation hat mir gezeigt, dass es viel leichter als gedacht ist, mehr Achtsamkeit in meinen Alltag zu bringen."
~ Sebastian
Erlaube dir zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe
und Fokus zu finden.
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Noch 4 Plätze verfügbar
Details zum
nächsten Workshop
Details zum
nächsten Workshop
Die "Hard-Facts" zur Teilnahme am
nächsten Begin Within Workshop.
Samstag, 20.06.
Der nächste Workshop findet am 20. Juni 2026 statt.
1 Tag
Nimm dir einen Tag Zeit
- von 9:30-17:30.
In Wien
In den wunderschönen Räumlichkeiten des Soulary Studios.
145 €
Dein Kostenbeitrag für die Teilnahme beträgt 145€.
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Noch 4 Plätze verfügbar
Beim nächsten Termin hast du keine Zeit?
Trage dich gerne auf der Warteliste ein und erhalte die Info sobald der nächste Termin feststeht.
Eindrücke aus vergangenen Workshops
Über deinen Trainer & Veranstalter
Über deinen
Trainer & Veranstalter
Stefan Schott
Seit vielen Jahren praktiziert Stefan Meditation und Achtsamkeit – nicht nur auf dem Kissen, sondern im Alltag. Er erlebte erster Hand, wie wertvoll diese Praxis ist, um die Beziehung zu sich selbst und anderen zu vertiefen und seine Ziele mit Gelassenheit zu erreichen.
Erfahrung & Praxis
Auf seiner Reise hat Stefan zahlreiche Ansätze, Traditionen und Methoden der Meditation und Achtsamkeit kennengelernt – von klassischen Lehren bis hin zu modernen, wissenschaftlich belegten Techniken. Aus dieser Vielfalt hat er seinen eigenen Zugang entwickelt und vermittelt nun eine Praxis, die sowohl tiefgehend als auch alltagstauglich ist.
Mission & Vision
Meditation so zugänglich, verständlich und leicht in den Alltag integrierbar zu machen, dass wirklich jeder davon profitieren kann – unabhängig von Vorerfahrung oder Lebensstil. Ohne Druck, ohne Dogma, dafür mit Freude, Leichtigkeit und spürbarem Nutzen.
Das sagen Menschen die schon mit Stefan meditiert haben
Das sagen Menschen
die schon mit Stefan
meditiert haben:
Meditation war für mich schon immer ein faszinierendes Thema, und jetzt bin ich richtig begeistert davon. Die regelmäßigen Meditationen mit Stefan und der Austausch in der Commuinty helfen mir, mich zu verbessern.
Ich war skeptisch, ob ich regelmäßige Meditation in meinen Alltag integrieren könnte. Dank der Meditationen hier habe ich jedoch festgestellt, dass ich motiviert bleiben und dranbleiben kann.
Ich wollte schon immer mit dem Meditieren anfangen, wusste aber nie wie. Die Zusammenarbeit mit Stefan machte es mir leicht, einfach loszulegen. Die geführten Sitzungen helfen mir, nach und nach einen Weg zur Stille zu finden.
Dank Stefan wird Meditation alltagstauglich. Die Verknüpfung von wissenschaftlichen Erkenntnissen, Hintergrundwissen und Atemübungen macht es einfach, eine neue Routine aufzubauen.
Nach dem Workshop mit Stefan fühlte ich mich richtig tiefenentspannt. Außerdem habe ich jetzt Tools um meine eigene Meditationsroutine aufzubauen.
Manchmal fühlt man sich im Alltag in einem ewigen Trott. Stefan hat mir geholfen, einfach mal abzuschalten und Werkzeuge zu finden, die mir ermöglichen, selbst Ruhe zu finden und Stress abzubauen.
Der Workshop ist fast ausgebucht. Noch 1 Platz frei.
Häufige Fragen zum Workshop
Ich habe noch nie meditiert – ist der Workshop für mich geeignet?
Ja, absolut! Der Workshop ist speziell für Einsteiger:innen konzipiert. Du erhältst Schritt für Schritt eine Einführung in verschiedene Meditationstechniken und erfährst, wie du Achtsamkeit einfach in dein Leben integrieren kannst.
Ist der Workshop also nur für Beginner:innen geeignet? Nein, keineswegs. Wenn du bereits etwas Erfahrung im Meditieren mitbringst, ist der Workshop der Perfekt geeignet, um deine Praxis aufzufrischen.
Brauche ich besondere Vorkenntnisse oder Ausrüstung?
Nein. Alles, was du brauchst, ist bequeme Kleidung. Meditationskissen und Matten sind vor Ort vorhanden. Wenn du lieber dein eigenes Kissen oder zusätzlich eine Decke mitbringen möchtest, kannst du das gerne tun.
Ich habe wenig Zeit – lohnt sich ein ganzer Tag?
Gerade wenn du dich oft gestresst fühlst oder das Gefühl hast, keine Zeit zu haben, kann ein Tag nur für dich besonders wertvoll sein. Du bekommst Werkzeuge, die dir langfristig helfen, Ruhe und Klarheit in deinen Alltag zu bringen – und sparst dir später viele kleine Versuche, die ins Leere laufen.
Was, wenn ich nach dem Workshop keine Zeit finde regelmäßig zu meditieren - zahlt sich die Teilnahme dann überhaupt aus?
Auch wenn der Workshop darauf ausgelegt ist, dich mit einer individuellen Meditationsroutine, die du laufend praktizierst, nach Hause zu schicken, wirst du bereits nach diesem einen Tag positive Veränderungen wahrnehmen können.
Also ja - selbst wenn du danach nicht weiter meditierst, zahlt sich der Workshop aus.
Übrigens: Für alle, die überzeugt sind, im Alltag keine Zeit für ihre Meditationspraxis zu haben, gibt es im Workshop eine besondere Überraschung. Mit einer super effektiven Methode wirst du dir problemlos die Zeit freiräumen können. Sei gespannt!
Ich bin eigentlich kein spiritueller Mensch - ist der Workshop dann überhaupt für mich geeignet?
Ja. Der Workshop ist alltagstauglich und praxisorientiert. Meditation ist längst mehr als ein spirituelles Konzept – ihre positiven Wirkungen sind vielfach wissenschaftlich belegt. Auch Top-Unternehmer:innen und Sportler:innen nutzen diese Methoden.
Im Workshop konzentrieren uns auf wissenschaftlich fundierte Techniken zur Stressreduktion, mehr Gelassenheit und innere Balance – ganz ohne esoterische Konzepte.
Wie viele Teilnehmer:innen wird es geben?
Die Gruppe ist bewusst auf maximal 10 Teilnehmer:innen begrenzt. So entsteht eine persönliche und vertraute Atmosphäre, in der alle Fragen Platz haben.
Wie sieht es mit der Verpflegung aus?
Für alles ist gesorgt: Es gibt ein frisch zubereitetes, gesundes Mittagessen sowie kleine Snacks und Getränke in den Pausen. Du musst dich um nichts kümmern – einfach kommen, entspannen und genießen.
Lass uns gemeinsam
meditieren.
Sichere dir jetzt deinen Platz und sei
beim nächsten Workshop live dabei.
Lass uns gemeinsam
meditieren.
Sichere dir jetzt deinen Platz und sei
beim nächsten Workshop live dabei.
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